19 février 2013
Jala Neti, l'art de la douche nasale
J'ai découverts récemment un truc assez surprenant: le Jala Neti : la douche nasale en plus clair. C'est une technique utilisée depuis des lustres par les yogis indiens. En yoga nous travaillons énormément la respirations (les Pranayamas), et je me suis...